- kaksi ohjaajaa
- suurehko huone, pöytätyöskentelytilaa jokaiselle
- tilaa rentoutumiselle ja pienelle jumpalle
- tietokone, videotykki, valkokangas
- fläppitaulu
- kahvinkeittomahdollisuus, suurempi keittiö ei pakollinen
- aamukahvi, lounas, iltapäiväkahvi, päivällinen
- juomavettä ja nenäliinoja
- yksityiskohtaisemmat työvälineet mainitaan jokaisen päivän yhteydessä
Kurssin hinta määritellään siten, että se kattaa ruokailut, tilat sekä muut mahdolliset ohjelmaan liittyvät lisäkustannukset. Hinta määräytyy hyvin pitkälle siitä, mitä resursseja järjestävällä taholla valmiiksi jo on, ja minkälaista liikuntaohjelmaa kurssiin sisällytetään. Ohjelmarungon puitteissa on mahdollista pitää hinta alhaisena. Kurssi voidaan toteuttaa sekä päiväkurssina että yön yli –kurssina. Saatujen palautteiden perusteella tällä ei kuitenkaan ole merkitystä kurssin onnistumisen ja tulosten kannalta.
Elämäniloa-kurssi on kolmen kuukauden mittainen kokonaisuus, joka koostuu infotilaisuudesta, kolmesta kuukauden välein pidettävästä 2-3 päivän mittaisesta intensiivijaksosta ja palautetapaamisesta.